Ingrédients 1 concombre Fromage frais fouetté style ail et fines herbes ou chavroux Recette Découpez le concombre de la longueur Evidez le concombre à l'aide du cuillère à café Remplissez le concombre de fromage frais Salez et poivrez Découpez en...

Ingrédients Selon l'inspiration du jour pour les garnitures Recette Bein, faire des quiches mais en version mini ;)... pour l'inspiration : Olives, tomates (séchées), feta Courgettes, feta, lardons Chèvre, tomates (séchées) Epinards, saumon Tomates, mozzarella, olives...

Ingrédients pour 5 wraps 5 wraps 10 aiguillettes de poulet 10 tranches de cheddar Guacamole (voir recette du guacamole) Quelques tomates, poivrons, .... (salade, roquette) Sel, poivre Recette Faites cuire vos aiguillettes de poulet à la vapeur 15 minutes, ou dans une...

Ingrédients pour 15 verrines 500 g de betteraves cuites 200 g de fromage frais (type St Moret) 1/2 jus de citron 100 g de feta Quelques noix concassées (facultatif) Quelques feuilles de menthe pour la déco (facultatif) Sel et poivre Recette Coupez les betteraves...